€6.75
Valeriaan thee
Latijnse naam: Valeriana officinalis
Ze zou een fijne werking hebben bij de volgende punten:
Magische werking:
Tip: Ben je rusteloos en nerveus dan is zij een prachtig kruid om je te helpen kalmeren. Lekker in combinatie met bijvoorbeeld kamille om beter te kunnen ontspannen. Of met lavendel kruiden.
Slaap tip: Kom je lastig in slaap, door mentale verkramping of overdenken dan is ze een fijn kruid om beter in te kunnen slapen. Mooi te combineren met CBD olie en een lekkere lavendel olie in je diffuser om een goede nachtrust te creëren. Verschillende onderzoeken hebben al uitgewezen dat valeriaan de kwaliteit van slaap verbeterd en zo ook bij lavendel. Drink haar niet langer als drie weken aan één stuk en dan altijd een stop week of twee drie, dit i.v.m. met verslavende werking.
Studie of examen: Werkt ontspannend maar haalt concentratie niet weg. Maar gebruik bij examen stress liever de Bach bloesem van valeriaan, die werkt milder en is meer geschikt. Bevat 50 gram.
Liefs, Nadieh
Thee zetten tips:
Laat de thee trekken, sommige thee kan vijf minuten trekken en andere tien tot vijftien minuten. Het hangt een beetje af van de sterkte die je lekker vindt. Sommige thee is heel sterk, bitter, zuur of juist weinig smaak. Smaken verschillen, dus experimenteer hier wat mee.
Dek de mok altijd af wanneer de thee aan het trekken is. Anders ontsnappen de etherische oliën uit de kruiden en mis je de heilzame werking.
In de mix: Het is heerlijk om te combineren met de kruiden en je eigen blend te maken. Kijk goed of de werkingen elkaar complimenteren voor je gaat mixen. Rustgevend keer activerend is bijvoorbeeld geen goede combinatie. Je kan meerdere kruiden samen mengen naar smaak. Dit kan kruiden die wat slapper proeven (niet minder goed werken daardoor) wat meer pit geven als je er een sterker smaakje aan toevoegt. Of juist een heftig kruid kan wat in smaak afzakken.
Afwisselen: Neem niet te lange periodes dezelfde thee achter elkaar. Het te lang achter elkaar drinken van een zelfde kruid kan zorgen voor een tegenovergestelde reactie of tegen je gaan werken. Wissel dus lekker af nadat je een zakje op hebt.
Disclaimer: Het gebruiken van kruiden sluit geen bezoek aan een medisch specialist uit. Ook ben je zelf verantwoordelijk voor jouw gezondheid en dien je jouw eigen onderzoek te doen of je bepaalde kruiden wel mag hebben of niet. Ben je bijvoorbeeld zwanger, geef je borstvoeding, wil je een kindje de thee geven, gebruik je medicatie, heb je allergieën of ben je bijvoorbeeld ziek? Raadpleeg dan je arts of medisch specialist. Doe je eigen onderzoek en The spiritual dog mom is op geen enkele manier verantwoordelijk voor de gevolgen van het innemen van kruiden.
Cookie | Duur | Omschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |